Kangoo Jumps Faydaları Nelerdir?
Kangoo Jumps ayakkabıları hareket kapasitemizi artırdığı için, daha kısa sürede fazla kalori yakmamıza neden oluyor. Yani 20 dakikalık ...
DevamıKangoo Club Bakirköy Aletli Pilates Reformer
Aletli pilatesin en önemli faydalarından birisi duruş bozukluklarını düzelterek kişinin daha dik bir omurga yapısına sahip olması ve postürünün iyi hale gelmesi.
DevamıKangoo Kulübü'ne nasıl üye olunur?
Kulübümüze üye olmak için merkezimize uğramanız yeterli, veya hemen şimdi... ( Kulübümüze 16 yaş altı çocuklar aileleriyle birlikte üye olmak zorundadır. )
Hemen BaşvurKangoo Jumps Üyelik Fiyatları Nedir?
Kangoo Club üyelik ve özel programlar için hemen arayın. Unutmayın : Forma girmek hayal değil, formda kalmanın zevki ise bambaşka.
Hemen ArayınStudiomuz 'daki Dersler ve Hizmetler
Değerli ziyaretçilerimiz, kulübümüzde vermiş olduğumuz hizmetler ve derslerimiz hakkında bilgi için kısaca aşağıdaki sekmelere göz atabilirsiniz.
KANGOO JUMPS
Kangoo jumps'ı diğer sporlardan ayıran en belirgin özelliği son derece eğlenceli ve etkili olmasıdır. Spora olan bakış açınızı değişip, kangoo jumps ayakkabılarınızı giydiğiniz ilk andan itibaren kendinizi daha özgür ve mutlu hissedeceksiniz.
Yer çekimine karşı zıpladığımız için cildiniz gençleşecek, yoğun ter atımıyla vücuttaki asit ve toksinlerden kurtularak güzelleşeceksiniz. Hormon bozukluğu, kan dolaşımı zayıflığı, hareketsizlik gibi nedenlerden oluşan kadınların başlıca düşmanı olan selülitlerden de hızla kurtulabileceksiniz.
Kangoo Jumps aynı zamanda rehabilitasyon özelliği taşıyan ayakkabılarıyla da ruhunuzu olumlu yönde etkiler. Dizlerinizi güçlendirir. Eklemlerinizi ve omurganızı korur.
Kangoo jumps'ı diğer sporlardan ayıran en belirgin özelliği son derece eğlenceli ve etkili olmasıdır. Spora olan bakış açınızı değişip, kangoo jumps ayakkabılarınızı giydiğiniz ilk andan itibaren kendinizi daha özgür ve mutlu hissedeceksiniz.
Yer çekimine karşı zıpladığımız için cildiniz gençleşecek, yoğun ter atımıyla vücuttaki asit ve toksinlerden kurtularak güzelleşeceksiniz. Hormon bozukluğu, kan dolaşımı zayıflığı, hareketsizlik gibi nedenlerden oluşan kadınların başlıca düşmanı olan selülitlerden de hızla kurtulabileceksiniz.
Kangoo Jumps aynı zamanda rehabilitasyon özelliği taşıyan ayakkabılarıyla da ruhunuzu olumlu yönde etkiler. Dizlerinizi güçlendirir. Eklemlerinizi ve omurganızı korur.
REFORMER
Pilates hareketleri için özel olarak tasarlanan bu alet, mat pilatesten daha yoğun ve daha dinamiktir. Makaralar, ipler, yaylar kullanarak egzersize direnç kazandırır.
Günlük hayatta kullanmadığımız güçsüz kasları da çalıştırarak omurgamızı güçlendirir. Duruşumuzu düzeltir ve dik durmamızı sağlar. Masa başı çalışmaktan oluşan sırt ve bel ağrılarını tamamen ortadan kaldırır.
Derslerimiz uygun olacağınız gün ve saate göre size özel programlanmaktadır. 12, 24 ve 36 seanslık paketlerimiz bulunmaktadır. Bir ders 50 dakikadır. Haftada en az 2 gün düzenli devam etmeniz önerilir.
Pilates hareketleri için özel olarak tasarlanan bu alet, mat pilatesten daha yoğun ve daha dinamiktir. Makaralar, ipler, yaylar kullanarak egzersize direnç kazandırır.
Günlük hayatta kullanmadığımız güçsüz kasları da çalıştırarak omurgamızı güçlendirir. Duruşumuzu düzeltir ve dik durmamızı sağlar. Masa başı çalışmaktan oluşan sırt ve bel ağrılarını tamamen ortadan kaldırır.
Derslerimiz uygun olacağınız gün ve saate göre size özel programlanmaktadır. 12, 24 ve 36 seanslık paketlerimiz bulunmaktadır. Bir ders 50 dakikadır. Haftada en az 2 gün düzenli devam etmeniz önerilir.
PİLATES
Pilates , Joseph Pilates tarafından kasları güçlendirmek, esnekliği arttırmak ve vücudun genel sağlığını iyileştirmek amacıyla geliştirilmiş bir egzersiz sistemidir.
Pilates sistemi vücudun her bölümünü çalıştırmayı hedef alır. Kifoz, lordoz, skolyoz ve fıtık gibi omurga hastalıklarının tedavisinde kullanılır. Her yaş seviyesine uygundur.
Joseph Pilates'in de dediği gibi ; '' 10 seansta farkı hissedeceksiniz, 20. 'de farkı görecek ve 30. seansta tümüyle yep yeni bir bedene sahip olacaksınız.'' Derslerimiz uzman eğitmenler tarafından, haftada 3 ders 50'şer dakika en fazla 8 kişilik gruplar halinde verilmektedir
Pilates , Joseph Pilates tarafından kasları güçlendirmek, esnekliği arttırmak ve vücudun genel sağlığını iyileştirmek amacıyla geliştirilmiş bir egzersiz sistemidir.
Pilates sistemi vücudun her bölümünü çalıştırmayı hedef alır. Kifoz, lordoz, skolyoz ve fıtık gibi omurga hastalıklarının tedavisinde kullanılır. Her yaş seviyesine uygundur.
Joseph Pilates'in de dediği gibi ; '' 10 seansta farkı hissedeceksiniz, 20. 'de farkı görecek ve 30. seansta tümüyle yep yeni bir bedene sahip olacaksınız.'' Derslerimiz uzman eğitmenler tarafından, haftada 3 ders 50'şer dakika en fazla 8 kişilik gruplar halinde verilmektedir
KICKBOKS
Kick Boks batı boksu sporlarından geliştirilmiş, genellikle kendini savunma amacıyla, tekme ve yumruğa dayalı ayakta yapılan bir dövüş sporudur
Güce dayalı olan bu sporda tekniği ne kadar iyi öğrenir ve gücünüzü o teknik üzerinde yoğunlaştırırsanız o kadar başarı sağlamanız mümkün olacaktır.
Kick Box özel ve grup derslerimizle formunuzu yakalarken aynı zamanda savunmayı da öğrenebileceksiniz.
Kick Boks batı boksu sporlarından geliştirilmiş, genellikle kendini savunma amacıyla, tekme ve yumruğa dayalı ayakta yapılan bir dövüş sporudur
Güce dayalı olan bu sporda tekniği ne kadar iyi öğrenir ve gücünüzü o teknik üzerinde yoğunlaştırırsanız o kadar başarı sağlamanız mümkün olacaktır.
Kick Box özel ve grup derslerimizle formunuzu yakalarken aynı zamanda savunmayı da öğrenebileceksiniz.
ZUMBA
1990'larda dansçı ve koreograf Alberto "Beto" Perez tarafından Kolombiya'da ortaya çıkarılan, Latin esintili bir dans fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır.
Zumba, dans ve aerobik figurlerini içerir.Zumbanın başlıca faydalarını şu sekilde sıralayabiliriz; Kilo vermenizi sağlar, Koordinasyonunuzu geliştirir Stresinizi atmanızı sağlar, Vücudunuz sıkılaşır, Kendinize olan güveninizi artırır. zumba derslerine düzenli olarak katılma durumunuz da yeni arkadaşlıklar kurmak için de güzel bir ortam oluşur .
1990'larda dansçı ve koreograf Alberto "Beto" Perez tarafından Kolombiya'da ortaya çıkarılan, Latin esintili bir dans fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır.
Zumba, dans ve aerobik figurlerini içerir.Zumbanın başlıca faydalarını şu sekilde sıralayabiliriz; Kilo vermenizi sağlar, Koordinasyonunuzu geliştirir Stresinizi atmanızı sağlar, Vücudunuz sıkılaşır, Kendinize olan güveninizi artırır. zumba derslerine düzenli olarak katılma durumunuz da yeni arkadaşlıklar kurmak için de güzel bir ortam oluşur .
DANS DERSLERİ
Salon ve halk dansları olarak ayrılan Latin Dansları salsadan merengeye, paso dobleden tangoya kadar uzanıyor.
Ritimleri ve hareketleri ile kanınızı kaynatacak, yeteneklerinizi keşfetmenizi sağlayacak, sizi mutlu edecek bu dansları öğrenmeye hemen başlayın!
Salon ve halk dansları olarak ayrılan Latin Dansları salsadan merengeye, paso dobleden tangoya kadar uzanıyor.
Ritimleri ve hareketleri ile kanınızı kaynatacak, yeteneklerinizi keşfetmenizi sağlayacak, sizi mutlu edecek bu dansları öğrenmeye hemen başlayın!
45 DK' LIK DERSLE
HAYALİNDEKİ VÜCUDA
KISA SÜREDE KAVUŞ
KANGOO JUMPS, Dünyanın En Eğlenceli Ve Etkili Sporu Kangoo Jumps Artık Bakırköy' de.
4 Katlı Stüdyomuz Da Kangoo Jumps Programının Yanında Sizlere Reformer, Pilates, Zumba, Kick Box Ve Dans Derslerini Uzman Kadromuzla Sizlerin Hizmetinize Sunmaktayız. Kangoo Club Ailesinin Bir Parçası Olmak İçin Hepinizi Merkezimize Bekliyoruz.
